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坐月子能吃柚子嗎

時間:2022-06-01 23:04瀏覽次數:71

坐月子能吃柚子嗎

坐月子能吃柚子嗎

工具/原料

柚子柚子

方法/步驟

坐月子能吃嗎?能吃

柚子含有多種營養成分,能促進產後傷口癒合和身體恢復,中醫認爲其性寒,不符合產後宜溫補的原則,建議月子期媽媽一次不要吃太多。

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哺乳期能吃嗎?能吃

柚子清香酸甜,可以刺激食慾,而且營養豐富,能提高乳汁質量。

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同時其熱量低,能幫助哺乳期媽媽控制體重,恢復身材。

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中醫認爲其性寒,脾胃虛寒者慎吃,建議哺乳期媽媽根據自身體質食用。

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寶寶能吃嗎?6個月能吃

柚子營養豐富,能促進寶寶生長髮育。剛開始添加輔食時,可以做成果泥給寶寶吃。

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